የፈንደሻ በቆሎ ድስት ውስጥ ትንሽ ዘይት ይጨምሩ ፣ በመካከለኛ ሙቀት (50 ግራም) ስኳር በመጨመር ክዳን ይክደኑት ፣ ከትንሽ ደቂቃ በኋላ ፈንድሻ ያገኛሉ
ንጥረነገሮች በቆሎ
ማሳስቢያ፡ አለርጂ ላለባቸው የተለያዩ ስኩዋራዊነት ያላቸው ጥራጥሬዎች ፣ ሶያ ፣ ወተት ፣ የፍራፍሬ ልጣጭ እና ሰሊጥ ሊኖረው ይችላል
ምርቱ ከተላክ በኃላ በአጭሩ የሚቆይበት ጊዜ በትንሹ 6 ወራቶች
ምንጭ ፈረንሳይ
100 ግራም ቢሆን | የካሎሪ መጠን | 365 kcal / 1527 kj |
| ቅባት | 4,7 g g |
| ያልተዋቀረ የሰባ አሲዶች | 0,7 g g |
| ኮለነሃይድሬት | 67,0 g g |
| ኮለነሃይድሬት የሚገኝ የስኴር መጠን | 1,6 g g |
| ፐሮቲን | 9,4 g g |
| ጨው | < 0,05 g g |
ማሳሰቢያ ይህ የተፈጥሮ ምርት ተፈጥሮአዊ ለውጦች ሊያሳይ ይችላል
Deutsch
English
Amharisch